LE 5 DOMANDE PIU’ FREQUENTI SUL MONDO DEI CAPELLI
I capelli sono un argomento molto discusso sia in Internet che sui social media.
Il web è pieno di dibattiti sul mondo dei capelli, ci sono però alcune domande ricorrenti. Ne abbiamo selezionate 5 alle quali oggi proveremo a dare risposta.
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1. Quanto spesso lavare i capelli?
Ce lo siamo chiesti tante volte: quante volte è giusto lavare i capelli?.
Le risposte a questa domanda sono molte, ma l’unica voce davvero attendibile è quella della scienza. Analizziamo quindi il problema della detersione da questo specifico punto di vista.
Secondo l’American Academy of Dermatologist (AAD) la frequenza della detersione dei capelli dipende dalla quantità di sebo che produce il nostro cuoio capelluto, dal tipo di capello, ossia dalla sua forma e dimensione, e dalle attività quotidiane che svolgiamo e dallo stile di vita. Fare sport, ad esempio, sporca maggiormente i capelli a causa della produzione di sudore. Così come vivere in città inquinate è responsabile del deposito maggiore di sporcizia sulla cute. Anche l’utilizzo di prodotti da styling come lacche, oppure creme per definizione ricci, tendono ad appesantirla maggiormente.
Le linee guida dei dermatologi suggeriscono la necessità innanzitutto di comprendere il tipo di capello che si ha, e poi di valutare il reale bisogno di lavare i capelli in base alle attività della giornata, così da capire quanto il cuoio capelluto produca sebo e sudore, e comportarsi di conseguenza, lavando i capelli nei tempi giusti, per averli puliti e belli, ma anche per non stressarli eccessivamente, seccarli o rovinarli.
Detto ciò se la produzione di sebo risulta nella norma o nei casi di cute secca non saranno necessari lavaggi troppo ravvicinati. Normalmente in questi casi, gli esperti consigliano di lavare i capelli 1 o 2 volte alla settimana.
Secondo l’AAD, se invece avete una cute che produce molto sebo dovete lavare i capelli con una frequenza maggiore, che può andare da ogni giorno a ogni due giorni.
Attenzione però a usare i giusti prodotti! Se si sottopongono i capelli a lavaggi così frequenti utilizzando prodotti troppo aggressivi, è molto alto il rischio di ottenere l’effetto opposto a quello sperato, e cioè di impoverire troppo la cute dei suoi lipidi, portandola così a produrre ancora più sebo. Lo shampoo ideale per cute grassa deve essere delicato e comunque il lavaggio quotidiano è fortemente sconsigliato.
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2. Come prevenire la caduta dei capelli?
Spesso quando parliamo di una caduta di capelli eccessiva non ci riferiamo solo alla sua stagionalità, quindi a quei periodi autunnali e primaverili in cui si verifica maggiormente, ma parliamo di una caduta massiva e importante durante tutto l’anno.
In questo caso i motivi della caduta potrebbero essere molto più seri e preoccupanti di quanto si pensi.
Tra i primi fattori di causa troviamo le carenze alimentari, come ad esempio la carenza di ferro e vitamine del gruppo D, seguite poi da stress cronico e cause farmacologiche.
Proprio per questo, in primis per prevenire la caduta dei capelli è importante seguire un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti, come frutta e verdura, e bere molta acqua. Risulta importante indagare sin da subito su eventuali carenze alimentari così da porvi rimedio il prima possibile e limitare i danni. Sono da evitare le cattive abitudini, come l’eccessivo consumo di alcolici e fumo. E’ altamente consigliabile utilizzare prodotti specifici per capelli che contrastano la caduta e rinforzano la chioma e il bulbo pilifero, come shampoo, balsamo e fiale solitamente a base di ingredienti energizzanti e stimolanti, come lavanda, cedro e rosmarino.
Ricordate di evitare i trattamenti casalinghi fai da te! La moda di far bollire il rosmarino ed apporre il succo diretto sulla cute può provare gravi lesioni e irritazioni cutanee, portando ad ustioni e caduta importante.
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3. Cosa sono le doppie punte?
Le doppie punte, chiamate anche tricoptilosi, sono un problema comune nei capelli che si manifesta quando la parte terminale del capello si biforca, formando due o più estremità. Questo accade perché la cuticola del capello, la sua protezione esterna, si rompe, causando la divisione delle punte.
In sostanza, le doppie punte sono un segno di capelli danneggiati e disidratati. Le punte, essendo la parte più vecchia e debole della capigliatura, sono più vulnerabili ai danni e alla perdita di elasticità. La fragilità del capello, dovuta a carenze di cheratina o a fattori esterni come calore, prodotti aggressivi, o esposizione al sole, può portare alla formazione delle doppie punte.
Le doppie punte sono antiestetiche e possono rendere i capelli crespi e difficili da gestire. Inoltre, possono peggiorare se non trattate, portando alla rottura dei capelli e al cosiddetto effetto “paglia”.
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4 .Quanto crescono i capelli?
I capelli crescono in media di circa 1 – 1,3 centimetri al mese, ovvero 0,3 – 0,4 millimetri al giorno. Tuttavia, questa velocità può variare a seconda di fattori individuali come l’età, la genetica, lo stile di vita e la salute generale. Un taglio che sfiora le spalle ha in media due anni di vita.
I fattori che influenzano la crescita dei capelli sono
. Età: la crescita dei capelli è più rapida tra i 15 e i 30 anni e tende a rallentare con l’aumentare dell’età.
. Genetica: alcune persone hanno una crescita dei capelli più rapida rispetto ad altre per fattori genetici.
. Stile di vita: un’alimentazione equilibrata e un basso livello di stress favoriscono la crescita dei capelli.
. Stagione: la crescita dei capelli può essere influenzata dalle stagioni con una crescita più rapida in estate.
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5. La tinta in gravidanza fa male?
Non esistono studi che dimostrino un rischio diretto delle tinture sui feti, ma è prudente adottare misure di sicurezza. Evitare di colorare i capelli è particolarmente indicato durante i primi tre mesi di gravidanza. Le prime dodici settimane sono molto importanti in quanto è il periodo in cui si forma il feto, si sviluppano gli organi, i muscoli e le corde vocali. Per sicurezza, quindi, meglio aspettare la fine del trimestre.
Inoltre è importante scegliere prodotti senza ammoniaca, temporanei o vegetali, lavorare in una stanza ben ventilata per ridurre l’esposizione alle sostanze chimiche, applicare la tinta solo sui capelli, evitando il cuoio capelluto, risciacquare bene i capelli dopo la tintura e ridurre al minimo il tempo di posa della tinta.
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